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  • Karate

    M° Ferruccio Baratelli VII Dan
    Lunedi e Giovedì dalle 18,00 alle 19,00
    Karate ovvero "mani vuote", è una disciplina che usa in modo sistematico tutte le parti del corpo per difesa e per attacco
  • Katori

    Katori Shinto Ryu(Arte della Spada Giapponese)
    Sabato dalle 9,00 alle 10,30
    Disciplina basata sull’utilizzo della spada (Katana) con movimenti codificati di attacco e difesa e ha lo scopo di migliorare il portamento, maggiore disciplina mentale, strategia del combattimento e rispetto dell’arte verso se stessi e gli altri.
  • Danza Del Ventre

    Danza Del Ventre
    Molteplici sono i benefici della Danza del Ventre:
    Migliora l’umore.Migliora la flessibilità e l’elasticità del bacino, una zona molto delicata,spesso irrigidita da stress, tensioni o vita sedentaria.
    Aiuta ad incrementare l’autostima e la sicurezza in se stessi.
    Inoltre è un’ottima occasione per dedicare del tempo a se stessi in allegria e divertimento.Si consiglia abbigliamento comodo.
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