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  • KATORI

    Katori Shinto Ryu (Arte della Spada Giapponese)
    Sabato dalle 9,00 alle 10,30
    Disciplina basata sull’utilizzo della spada (Katana) con movimenti codificati di attacco e difesa e ha lo scopo di migliorare il portamento, maggiore disciplina mentale, strategia del combattimento e rispetto dell’arte verso se stessi e gli altri.

  • DANZA DEL VENTRE

    Molteplici sono i benefici della Danza del Ventre:
    Migliora l’umore.
    Migliora la flessibilità e l’elasticità del bacino, una zona molto delicata,spesso irrigidita da stress, tensioni o vita sedentaria.
    Aiuta ad incrementare l’autostima e la sicurezza in se stessi.
    Inoltre è un’ottima occasione per dedicare del tempo a se stessi in allegria e divertimento.

    Si consiglia abbigliamento comodo.
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